Body building
Lezers schrijven
DE HULK A CHTERNA
EVEN
PUZZELEN
Vs
CARTOONS
Kerstpuzzel:
allemaal goed
Inktvlek
Duinen
Bang
Indianen
Kracht
Voeding
Niet uitkleden
Hoogtevrees
DINSDAG 12 JANUARI 1982 Varia Yf V J l/ ï/f
Willemien van Leeuwen,
11 jaar.
In KORT staat dat de duinen
slecht aan toe zijn. Maar een tjji
terug waren we soldaatje aan!
spelen in de duinen.
Toen kwam er een man Van Na
denne en die zei: „Je mag blijn
spelen als je maar geen kul
graaft." Dat vind ik nu toch ra:
Holger Koomc
11 jat
Toen we een keer aan het fiklc
waren kwam de politie. We red:
weg maar we werden toch gepai
Mijn vriendje ging toen hut:
hoewel hij al 11 jaar is.
Holger Kootn
Body-builders moeten iedere dag
wel één of twee uur trainen met
allerlei soorten gewichten. Dat
doen ze dan meestal in een fit
nesscentrum of fitheidsschool.
Met die gewichten zijn veel ver
schillende oefeningen mogelijk.
Die worden meestal aangeduid
met Engelse termen. Een paar
termen zijn bijvoorbeeld 'curling'
of 'dipping'.
Na negen tot twaalf maanden ste
vig trainen kom je er behoorlijk
gespierd uit te zien. Je hebt dan
ook meer kracht in je armen.
Veel mensen vinden 'er gespierd
uitzien' erg mooi. Anderen vin
den het maar eng die uitpuilende
spierbundels.
Toch gaan niet alleen stoere bin
ken naar een fitheidsschool. Ook
veel oudere mensen en kinderen
gaan er heen.
Kinderen onder de veertien jaar
krijgen geen zware gewichten te
tillen. Ze worden getraind om soe
pele én lenige spieren te krijgen.
Oudere mensen komen over het
algemeen om wat vet kwijt te ra
ken. Het kan, dat iemand die nor
maal eet, per week zeven 'overtol
lige' kilo's kwijt weet te raken.
Voeding is belangrijk in de body
building sport. Wie er heel fors ge
spierd uit wil zien, moet een
streng dieet volgen.
In het begin heb je natuurlijk wel
wat last van spierpijn. Maar als
je een poosje bezig bent gaat dat
vanzelf over.
Wouter Apner
10 jaar
Middelburg
Erwin van Hattem
12 jaar
Vlissingen
Ik wil even reageren op het stukje
winkeldiefstal. Ik heb een paar
films gezien over diefstallen. Dan
gingen drie mannen en één vrouw
bontjassen stelen. Maar het was
wel voor een goed doel.
Als ik een keer zou stelen zou het
ook voor een goed doel zijn. Maar
dan kleed ik me niet uit. In het
stukje van De Krullebak waren er
drie vrouwen die zich uitkleedden
en twee anderen die alles wegpak
ten.
Edwin Weyts
10 jaar
Vlissingen
Ik zou zelf best een indiaan willen
zijn. Je zou vrij zijn en goed kun
nen paardrijden zonder teugels.
En in een wigwam wonen, best
leuk.
Ik speel wel vaak indiaantje, sa
men met mijn vriendinnetje. We
hebben de kleren gemaakt. Soms
doen we oefeningen en we maken
ook séhuilplaatsen.
Anita Jasperse,
10 jaar.
In Zeeland zijn er ook fitheidscen
tra, en er komen er nog steeds bij.
Nog onlangs werden scholen voor
body-builders geopend in Goes
en Vlissingen. Fitheidscentra zijn
er verder nog in Kapelle en Zierik-
zee.
Zo sterk als de Hulk word je na
tuurlijk toch nooit. Zelfs al train
je je groen (de Hulk) en geel.
Wie over deze Krullebak nog iets
wil schrijven kan dit doen tot 26
januari. Daarna maken we de
krant en kan er niets meer bij.
De redactie.
Mensen besteden steeds meer aandacht aan hun li
chaam. Sporten, bewegen is de leuze. Wie niet mee
doet wordt al gauw als een spelbreker beschouwd. Na
het joggen (eerst trimmen, weet je nog wel), is er een
nieuwe rage(?) uit Amerika overgewaaid: body-buil
ding.
Body-building is een Engels bedoeling is dat mannen, maar
woord. Het betekent zoveel als ook vrouwen, hun spieren zo goed
'bouwen aan je eigen lichaam'. De mogelijk ontwikkelen.
Simone van Heiteren
9 jaar
Middelburg
tot 16 jaar.
per regel. Opgeven bij
een van onze PZC-kantoren óf
een formulier Invullen (verkrijgbaar bij
de meeste lagere scholen) en opsturen.
LET OP: zet je naam'en/of telefoonnummer
IN de advertentie en sluit de postzegels
IN de envelop (dus niet opplakken)
Goed tehuis gezocht voor jonge
lhamsters. Tel. 01180-28628.
Te koop gevraagd: 1 kinderdrum
stel, Raphael Spaeter, 01184-12192.
Te koop: rood skipak, maat: 146,
prijs: 15,-. Nicolette Feytel. Tel.
01192-1638.
Te koop: 1 paar kunstschaatsen (wit
te), in erg goede staat. Prijs: 50,-.
Maat: 36. Poortershove 22, Middel
burg, 01180-16788.
Te koop: 1 paar kunstschaatse
mt.: 38*, Ridderspoorlaan 19, 01
12696.
Wie wil mijn kunstschaatsen koper
Witte laarsjes, mt.: 33. Mariola Ar
thonisse, Klaasputhoek 9, Kloetingi
Tel. 01100-13377.
Te koop: 27 mc binnenantenni
merk: Firestickpal, 29,-. Adr. Blo«
menlaan 30, Vlissingen.
Te koop: een meisjesfiets, Polly It
Tel. 01100-16071.
Ik wil iets zeggen over hoogte
vrees. Ik heb er zelf geen last van.
Maar als ik steeds zo hoog zou
moeten werken zou ik het mis
schien toch wel een beetje krij
gen.
Ik vind het ook een hele klim, elke
dag steeds 40 meter hoog. Stel je
voor datje op de helft van de lad
der was en je zou niet meer hoger
durven, en ook niet meer naar be
neden!
Monica de Kam,
10 jaar.
Bobby van Daalen
10 jaar
Koudekerke
De Krullebak was nog geen
dag oud of de eerste oplossin
gen van de kerstpuzzel zaten al
bij de PZC brievenbus. Die stapel
werd hoger en hoger. En nu lig
gen er driehonderdenvijftien
brieven en kaarten op elkaar te
wiebelen.
Met leuke kerstwensen erbij. En
niet één foute oplossing ertussen.
Bijna de helft van de puzzelaars
zijn bejaarde mensen die soms in
een verpleegtehuis wonen. We ge
ven nu dus maar een extra prijs:
de beloofde drie voor de jonge le
zers van de Krullebak, plus een
extra voor het oudere 'publiek'.
De winnaars zijn: Rineke Arend-
se, Sint-Laurens; Janca Warrin-
ga, Renesse; Gerard Hoebele, 's-
Heerabtskerke en mw. Wijnveldt-
Heijboer, Drieschor. Hun prijs,
een jeugdboek, is onderweg.
De andere 311 inzenders hartelijk
bedankt voor het meedoen. Ver
der wenst de redactie van de
Krullebak alle lezers een gelukkig
1982.
En, net als in de oplossing van de
kerstpuzzel: veel leesplezier met
de Krullebak in het nieuwe jaar.
Deze puzzel maak je van bovt
naar beneden.
Je gebruikt steeds de letters i
de vorige oplossing plus één nit:
we letter.
Na nummer vijf valt er steeds
letter af.
Hier volgen de omschrijvingen
1 rund; 2 kledingstuk; 3 voeding
rijtuig; 5 conciërge van een kerk
overdreven flink; 7 groot stc
steen; 8 insekt; 9 ouderwetse jo
gensnaam.
Een meisje heeft een optelsom g
maakt waar elk cijfer van 0 tot 9:
voorkomt.
Maar ze heeft een inktvlek in ha;
schrift gemaakt, waardoor ze nt
maar drie cijfers kan lezen.
Kun jij de optelsom maken?
28.
..4
